photo Journée Qi Gong est marche Douche

Journée Qi Gong est marche Douche

Randonnée et balade

Fort-du-Plasne 39150

Le 08/06/2024

Journée Qi Gong et marche douce. Au programme La pratique des différentes Marches du Guolin Qi Gong*, et d'autres formes de Qi Gong vivifiants ou apaisants. Agrémentée d'une randonnée très facile de 5km au Lac des Rouges Truites, avec observation des fleurs, arbustres, et leurs vertus. Une journée de détente pour tous! * adaptation aux personnes avec ou sans cancer. Renseignements pratiques Accueil à 9h30 au carrefour : mairie du Lac des Rouges Truites/ route de fort du Plasne. Départ pour la journée, avec pique nique. Prévoir vêtements adaptés. Ne pas oublier : protections en cas de grand soleil (parcours peu ombragé au retour). Arrivé à 16h Tarif journée : 28€ Annulation en cas de pluie (pas de salle de repli possible). Départ avec minimum 6 inscrits.

photo La marche respiratoire

La marche respiratoire

Bien-être, Conférence - Débat

Les Planches-près-Arbois 39600

Le 29/06/2024

Retrouver la puissance du souffle grâce à la marche respiratoire Séance RESPIRATION à Re-Sources Jura ! THEME Retrouver la puissance du souffle grâce à la marche respiratoire PROGRAMME Une pédagogie liée à la marche respiratoire avec différents ateliers : se débarrasser des tensions intérieures. mise en place de la respiration « naturelle ». faire évoluer sa capacité respiratoire. les principes de la marche respiratoire. pratique de la marche respiratoire. séance de respiration profonde. débriefing de la journée. DEROULEMENT 9 h 30 : accueil. Début des ateliers : 10 h. 13 H : collation chacun apporte une petite collation salée. Nous vous offrons quelques éléments sucrés (sans gluten-sans lactose). 13 H 45 reprise des ateliers. 16 H 30 fin des ateliers. POUR QUI ? Cette journée s’adresse aux personnes qui souhaitent : découvrir la marche respiratoire pour ses bienfaits afin de faciliter la pratique de la randonnée. redynamiser leur respiration. La marche respiratoire est une pratique très intéressante pour repositionner le souffle. INFORMATIONS UTILES La première partie de la journée sera consacrée à la mise[...]

photo Randonnée

Randonnée "Montée au château d'Oliferne"

Randonnée et balade, Patrimoine - Culture

Vescles 39240

Le 08/09/2024

Randonnée "Montée au château d'Oliferne" le 8 septembre, départ à partir de 8h. Longueur des circuits : 8 km et 15 km - Ravitaillement. Repas ou petite restauration payants à Oliferne. Randonnée tout public avec parcours facile (8 km) et difficile (15 km et dénivelé). Découverte de points de vue sur la vallée d’Ain et point d’orgue aux ruines du château d’Oliferne. Durant toute cette journée «médiévale», animations, buvette et restauration aux ruines.

photo Foulée des Combes 2024

Foulée des Combes 2024

Randonnée et balade, Courses à pied

Les Moussières 39310

Le 20/10/2024

Foulée des Combes 2024 Le dimanche 20 octobre 2024 en fin de journée. SE BALADER DANS LE HAUT-JURA AUTREMENT... Venez découvrir les sentiers du Haut-Jura sous une autre dimension, avec des bougies qui illumineront le parcours tout du long ! Au milieu du parcours, vous pourrez profiter d'un ravitaillement convivial. Un petit lot souvenir vous est offert au départ! À l'arrivée, buvette, crêpes, morbiflette sur place ou à emporter. Il est également possible de réserver vos parts de morbiflette sans participer à la randonnée. ATTENTION: les parts sont limitées, pensez à réserver votre part dès maintenant lors de votre inscription! Courses proposées : - Trail découverte 14 km - Randonnée 14 km - Course enfants (0.5, 1 km) Renseignements, tarifs et inscriptions : http://aslesmoussieres.fr/

photo Randonnée découverte autour du Valzin et des milieux humides

Randonnée découverte autour du Valzin et des milieux humides

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Valzin en Petite Montagne 39240

Le 12/02/2022

Dans le cadre de la Journée Mondiale en faveur des Zones Humides, qui a lieu cette année le 02 février, plusieurs animations autour des milieux humides sont prévues dans tout le territoire durant ce mois. Celles animées par l'équipe Natura 2000 ont été co-organisées avec le Parc naturel régional du Jura. Le Samedi 12 février, venez participer à la randonnée-découverte autour de la rivière du Valzin et des milieux humides environnants. Sur un circuit de 7.5 km, vous en apprendrez plus sur le fonctionnement de la rivière et des milieux humides de la commune, mais aussi sur les menaces exercées sur ces milieux ainsi que les actions qui les préservent et les restaurent. Rendez-vous à 8h30 sur la place de l’Eglise de Fétigny, 39240 Valzin-en-Petite-Montagne. Prévoyez des chaussures de randonnée et des vêtements adaptées à la météo. Durée : 4h environ Renseignements au 03 84 25 39 78 / Inscriptions à natura2000@terredemeraude.fr

photo Juraquette

Juraquette

Randonnée et balade, Manifestation sportive, Musique

Les Bouchoux 39370

Le 20/02/2022

A tous les amateurs de randonnée en raquettes et de moyenne montagne ! Journée sportive et festive pour grands et petits ! Dimanche 20 février, (re)découvrez le village des Bouchoux lors d’une randonnée raquettes aux pieds. Cette année, pour la 25ème édition, nous vous proposons deux parcours, 6 km ou 12 km. Sportifs et gastronomes : venez savourer la chèvre salée dans une ambiance musicale et conviviale. A tous, chaussez vos raquettes ou vos brodequins, la manifestation est maintenue, quel que soit l’enneigement ! Passe exigé à l'intérieur Tarif : 5 € Départ 10 h

photo Week-end yoga et raquette

Week-end yoga et raquette

Bien-être

La Pesse 39370

Du 18/03/2022 au 20/03/2022

Week-end yoga et raquette Du vendredi 18 mars au dimanche 20 mars à La Pesse. Enchaîner les salutations au soleil avant de chausser ses raquettes pour aller se perdre en forêt. Profiter du sauna privé et d'un voyage sonore au coin du feu avant d'accueillir le silence de la nuit. Programme du week-end Yoga, voyages sonores, raquettes et sauna du 18 au 20 mars dans une ferme restaurée à La Pesse : Vendredi 18 mars Arrivée en fin de journée Installation Voyage Sonore Dîner Samedi 19 mars 8h – 9h30 Yoga Ashtanga (yoga dynamique) 10h Brunch 11h – 16h Balade en raquettes 16h Retour à la ferme pour profiter du sauna Voyage sonore Dîner Dimanche 20 mars 8h30 Yin yoga en voyage sonore (yoga statique) 10h Brunch 11h – 16h Balade en raquettes 17h Départ Tarif 350 € / personne Sont inclus : – 2 pratiques de yoga et 2 voyages sonores – 2 nuits en chambre partagée – le sauna – la location des raquettes - les forfaits de randonnée en raquettes – un guide local sur une des deux randonnées en raquettes -les repas végétariens (repas maison faits sur place à base de produits de saison bio, les collations & les boissons) Maximum 10 participants. Sur inscription

photo NOA Guides - Canyon ludique

NOA Guides - Canyon ludique

Randonnée et balade

Foncine-le-Bas 39520

Du 01/05/2024 au 30/09/2026

A la demie journée vous enchaînerez les Sensationnelles gorges Malvaux partie supérieur de la saine Ce parcours est sans doute le circuit demie journée le plus complet et varié Divers agrès vous attendent tyrolienne, siphon, rappel et bien d'autres surprises. Ce circuit vous offrira une grande variété de paysages : gorges cascades, siphons, toboggans, vasques, marmites... Équipés de matériel adapté et accompagné par votre moniteur, vous passerez un moment exceptionnel. Afin que cette découverte se passe avec un maximum plaisir et de sécurité, vous serrez équipés de combinaisons néoprène 5mm, chaussettes néoprène, casque, baudrier équipé de longes. Prévoyez une bonne paire de chaussures type randonnée qui seront mouillées en fin d'activité, prenez un maillot de bain et une serviette pour vous changer en fin de journée. Vous pratiquerez à la journée mais sur demande, nous organisons des demies journées et de petits stages, afin de prendre le temps. Cette formule permet également de pratiquer dans des canyons plus sauvages ou vous serrez certainement le seul groupe. Les principaux canyons en France se situent dans les Pyrénées, le Vercors, les hautes alpes mais aussi[...]

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